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台中市議員蔡雅玲、謝志忠、張玉嬿,7日在教育文化業務質詢時,共同主張,學校、公園汰換老舊、塑膠罐頭遊具政策應同調並盡速執行。教育局長彭富源表示,市府未來3年將挹注經費6,000萬元整,協助各國小進行遊戲設施改善,未來對於學校遊戲器材的更新或修繕,

前立腺 自慰蔡雅玲表示,中市104年底已宣示公園不再使用塑膠罐頭遊具,塑膠遊具經風吹日曬雨淋,易產生塑化劑與環境荷爾蒙,影響兒童腦部發育和生殖系統,危害兒童身心健康。近日接獲家長反映,學校汰換後的新設遊具仍是塑膠罐頭遊具,突顯學校跟公園在汰換老舊、塑膠罐頭遊具的政策不同調。

蔡雅玲進一步說明,學童最期待每天下課時間能到遊樂場溜滑梯、盪鞦韆、玩遊戲,校園遊具與兒童成長過程關係密切。台中市目前仍有36%的學校設置塑膠材質罐頭遊具,市府應儘速汰換老舊、塑膠罐頭遊具,遊具設置應考量材質、安全距離是否符合CNS國家標準規範,讓學童在充滿愛、快樂、安全感的學習環境中安心成長。

彭富源當場允諾,每年將編列2000萬的經費汰換校園老舊遊具,計畫分3年共6,000萬元,逐步汰換校園的老舊、塑膠罐頭遊具,副市長林依瑩也表示將全力協助教育局推行汰換老舊、塑膠罐頭遊具政策。

張玉嬿說,校園的兒童遊樂設施的安全,只是最基本的要求,教育局還應多元思索,是否能營造友善兒童的校園環境、照顧到身心障礙兒童的需求、設施是否提供不同年齡層兒童的娛樂與挑戰性,能否激發兒童的美感、創意、與自然環境的親近性等等,不能只是接受罐頭遊戲組。

謝志忠肯定教育局將編列3年6000萬的預算,但同時也呼籲教育局未來不只要編列預算、汰換塑膠遊具,也要與學校共同商討、達成協議,購入安全、多元的遊具,保障學童健全發展。

彭富源表示,遊戲不只是讓學童發洩體能外,也必須具有教育意義,透過探索、體驗,讓學習更有效果且深遠,希望逐步汰換校園塑膠遊戲器材,改設置特色遊具或12感官遊具,以啟發學童不同的感官體驗。

蔡雅玲、謝志忠、張玉嬿齊聲呼籲,學校、公園汰換老舊罐頭遊具政策要同調,盡速汰換老舊、塑膠罐頭遊具,守護學童健康成長。

你最近心情不好嗎?你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎?除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外,《巴士的報》報導,營養師還列出6種飲食習慣,讓你吃的健康外,還能順便「解憂」。

1、多吃穀物、蔬菜:如果要攝取碳水化合物,那穀類和蔬果就是最佳選擇,此外,它們也富含維他命B群(特別是葉酸)、鋅,這些元素這是穩定情緒的重要營養素,為了身心健康,建議每日最少攝取5種蔬果。

2、每周需吃深海魚:深海魚富含Omega-3脂肪酸,而有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助,建議每周最少要吃2次深海魚,不過孕婦或計畫懷孕的女性,一個禮拜最多吃兩次,避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。

3、不依賴藥物減重:有些藥物會讓人厭食,減少人體攝取的營養進而降低體重,但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂,減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制,依賴藥物對身心來說,都不是一件好事。

4、少吃多餐補充蛋白質:少吃多餐蛋白質,一來可以給予飽足感,避免過量進食變胖,二來蛋白質的色胺酸是天然的神經鬆弛劑,可以緩解憂鬱情緒,民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。

5、不攝取過多咖啡因:包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分,而對咖啡因成癮的人,如突然不攝取會出現頭痛情況,進而影響情緒,因此建議民眾,平日別喝太多含有咖啡因的飲品。

6、享用豐富的早餐:每日的第一餐足以影響整天心情,一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料,或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋,都能讓你整天有好的開始。

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